Индивидуальная тренировка по рукопашному бою для детей и взрослых в Москве

Приемы рукопашного боя для новичков, индивидуальная тренировка по рукопашному бою для детей и взрослых в Москве
Зал на Электрозаводской >
На карте
Северо-Восток Москвы
Работает сейчас
Длительность
2 часа
Число участников
2 человека
Дни проведения
каждый день
Возраст
от 10 лет

Варианты развлечения

Посмотреть варианты покупки

Тренировка по рукопашному бою включает теорию, мастер-класс и отработку приемов.
Продолжительность - 2 часа. Для 2 человек.

Тренировка по рукопашному бою направлена на отработку техники боя руками и ногами, постановку ударов новичкам.

Под руководством опытного тренера, мастера спорта и чемпиона Москвы по карате, вы разучите и отработаете большинство типов ударов руками (прямые, боковые, уракен, удары локтями и т. д.), ногами (маваши, лоу, йоко, мае, удары коленями и т. д.), и их связки.

Занятия индивидуальные - все свое внимание тренер уделяет вашей паре, проходят в зале с мягким полом (татами).

Программа

  • Знакомство с тренером, инструктаж по технике безопасности.
  • Разминка. Включает упражнения для общей и специальной физической подготовки.
  • Тренировка по рукопашному бою: теория и практическая отработка передвижений, ударов руками и ногами.

Требования к участникам

  • Сертификат действует на 2 человек.
  • Возраст - от 10 лет. Дети до 18 лет - с согласия родителей.
  • Отсутствие беременности, болезней сердца, нарушений опорно-двигательного аппарата, психических расстройств.
  • Не допускаются лица в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.
  • Не забудьте взять с собой паспорт, спортивную одежду (желательно кимоно, но на первых порах подойдут футболка и спортивные брюки или шорты) и сменную обувь.

Место проведения

Спортзал на Электрозаводской >

Зал для тренировок по рукопашному и ножевому бою, метанию ножей, топоров и лопат находится недалеко от станции метро "Преображенская". Оборудован мишенями, есть зона с татами (мягким полом).

Время проведения

Каждый день

Круглый год.

Для заказа пропуска в бизнес-центр, где находится зал, необходима предварительная запись.

Безопасность

  • Тренировку проводит обладатель черного пояса по карате, мастер спорта, двукратный чемпион Москвы по карате.
  • Чтобы избежать травм, перед каждой тренировкой обязательно проводится разминка, включающая элементы общей и специальной физической подготовки.
  • Занятия проходят в зале с мягким полом (татами). Помещение соответствует требованиям к залам для безопасного и комфортного занятия спортом в любое время года.

Варианты покупки
6

Сертификат только
на это развлечение

Электронный
×
Электронный сертификат ничем не отличается от пластиковых универсальных и бумажных сертификатов на конкретное развлечение.

Электронный сертификат сразу отправляется на телефон и e-mail после оплаты на сайте. По нему можно сразу записаться на выбранное развлечение.

В письме содержится ссылка и файл с условиями использования сертификата и правилами записи на развлечение.

Для записи и прохождения развлечения распечатка сертификата не нужна.

Запись на развлечение производится в личном кабинете на сайте (вход по номеру телефона) или через whatsapp/телеграм или по телефону через менеджера (нужен только номер сертификата).
  • Запись только на это развлечение
  • Мгновенная получение на e-mail и телефон
  • Срок действия 90 дней
  • Минимальная цена
8900 ₽
или 1484 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

Универсальный
Персональное Счастье

Электронный
×
Электронный сертификат ничем не отличается от пластиковых универсальных и бумажных сертификатов на конкретное развлечение.

Электронный сертификат сразу отправляется на телефон и e-mail после оплаты на сайте. По нему можно сразу записаться на выбранное развлечение.

В письме содержится ссылка и файл с условиями использования сертификата и правилами записи на развлечение.

Для записи и прохождения развлечения распечатка сертификата не нужна.

Запись на развлечение производится в личном кабинете на сайте (вход по номеру телефона) или через whatsapp/телеграм или по телефону через менеджера (нужен только номер сертификата).
  • Запись на любое из 1760 развлечений
  • Мгновенная получение на e-mail и телефон
  • Срок действия 180 дней
  • Разница в стоимости
    100 ₽ останется на счету
9000 ₽
или 1500 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

Сертификат только
на это развлечение

В конверте
×
Подарочный конверт Агентства экстрима АХАА изготовлен из плотной бумаги. Качественная печать и фирменное оформление придают конверту стильный вид, достойный для вручения в качестве подарка.

В конверте находится сертификат, памятка о записи и прохождении развлечения, фирменная открытка.

На открытке вы можете написать свои поздравления и пожелания одаряемому.

Сертификат в конверте - отличная возможность вручить развлечение лично в руки.
  • Запись только на это развлечение
  • Срок действия 90 дней
  • Доставка
    бесплатно в ПВЗ или
    курьером 500 ₽
8900 ₽
или 1484 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

Универсальный
Персональное Счастье

В конверте
×
Подарочный конверт Агентства экстрима АХАА изготовлен из плотной бумаги. Качественная печать и фирменное оформление придают конверту стильный вид, достойный для вручения в качестве подарка.

В конверте находится сертификат, памятка о записи и прохождении развлечения, фирменная открытка.

На открытке вы можете написать свои поздравления и пожелания одаряемому.

Сертификат в конверте - отличная возможность вручить развлечение лично в руки.
  • Запись на любое из 1760 развлечений
  • Срок действия 180 дней
  • Доставка бесплатно
  • Разница в стоимости
    100 ₽ останется на счету
9000 ₽
или 1500 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

Сертификат только
на это развлечение

В коробке
×
Подарочная коробка изготовлена из качественного плотного картона. Высококлассная печать, лакированные фирменные полоски, крышка на магнитных защелках придают подарочной упаковке дорогой и стильный вид.

В конверте находится сертификат, памятка о записи и прохождении развлечения, фирменная открытка.

На открытке вы можете написать свои поздравления и пожелания одаряемому.

Подарочная коробка Агентства Экстрима АХАА подчеркнет значимость и VIP-статус вашего подарка!

Стоимость подарочной коробки - 500 руб.
  • Запись только на это развлечение
  • Срок действия 90 дней
  • Доставка
    бесплатно в ПВЗ или
    курьером 500 ₽
9400 ₽
или 1567 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

Универсальный
Персональное Счастье

В коробке
×
Подарочная коробка изготовлена из качественного плотного картона. Высококлассная печать, лакированные фирменные полоски, крышка на магнитных защелках придают подарочной упаковке дорогой и стильный вид.

В конверте находится сертификат, памятка о записи и прохождении развлечения, фирменная открытка.

На открытке вы можете написать свои поздравления и пожелания одаряемому.

Подарочная коробка Агентства Экстрима АХАА подчеркнет значимость и VIP-статус вашего подарка!

Стоимость подарочной коробки - 500 руб.
  • Запись на любое из 1760 развлечений
  • Срок действия 180 дней
  • Доставка бесплатно
  • Разница в стоимости
    100 ₽ останется на счету
9500 ₽
или 1584 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

Уроки самообороны в Москве и Подмосковье

Отзывы клиентов о Уроки самообороны

Ада

Урок самообороны получился интересным. Даже не ожидала такого. Это был отличный опыт, который добавил мне уверенности.

Фридрих

Были на уроках самообороны с ребенком. Очень понравилось! Инструктор объяснял все доступно и интересно. Мы оба получили много полезной информации и навыков.

Лада

Это было познавательно. Мы изучали различные приемы самообороны и тренировались применять их на практике. Я чувствую себя более уверенно.

Виктория

Урок самообороны был очень полезным. Мы с ребенком научились защищаться в опасных ситуациях. Обязательно рекомендую всем посетить подобное мероприятие!

Виктория
Евгений

Ходил в июне этого года на мастер-класс по уличному боксу на Кодуховской к тренеру Максиму. Все понравилось. Человек компетентный в своем вопросе, был инструктаж, была теоретическая часть, показал варианты разных стоек, отрабатывали удары и основные уроки самообороны. Рекомендую!

Юрий Ш.

Прошел недавно урок по самообороне. Очень понравилось! Занятия были достаточно интенсивными и активными. Учитель давал очень хорошие инструкции и оставался вежливым и понимающим. Он помог нам понять, как защитить себя, если вдруг сталкиваешься с агрессией. В целом, урок был по-настоящему полезен для меня. Рекомендую пойти на урок самообороны всем, кто хочет быть готовым к любым непредвиденным ситуациям.

Сергей Ч.

Недавно я прошел урок самообороны. Он оказался очень полезным, потому что я узнал много нового для защиты самого себя. Учитель оказался очень приятным человеком, все доступно объяснил и показал. Я рекомендую данный урок для всех, кто хочет улучшить свои навыки самообороны.

Алена Р.

Урок самообороны был очень интересным. Тренер делал все возможное, чтобы мы освоили самые необходимые приемы, научились применять их на практике. Я получила удовольствие и многому научилась, размышляя о движениях тела вообще и техниках самообороны. Даже для меня, девушки без опыта в этой области, урок был достаточно полезным. Рекомендую!

Виктория Т.

Уроки самообороны дали мне очень полезные знания и навыки, которые я могу использовать для защиты себя и своих близких. Мы изучали различные техники и приемы борьбы, а также некоторые аспекты психологии и агрессии. У меня было много вопросов, и я очень довольна, что на все получила ответы. В моем случае тренировки на уроках были очень полезны и помогли мне стать более уверенной.

Программа лояльности

Как использовать сертификаты

Подарочные сертификаты АХАА

Удобная доставка

Каталог развлечений в Москве и Подмосковье

Почему АХАА?

×
×
×