|
Занятие по фридайвингу, обучение с инструктором для 1 человека в составе группы. Продолжительность - 2,5 часа (теория и практика).
Водные виды развлечений и активного отдыха очень популярны в нашей стране. Но если раньше предпочтение отдавалось традиционным направлениям, то сегодня все большую актуальность обретает фридайвинг.
Современный фридайвинг есть не что иное, как разновидность подводного плавания. Его особенность заключается в том, что погружение под воду не предусматривает использования какого-либо оборудования и приспособлений.
Пробное занятие рассчитано на тех, кто хочет получить представление об этом виде отдыха, и включает в себя:
- Теоретическую часть. Знакомство с основами фридайвинга (немного физики и физиологии).
- Практическую часть. Изучение техники ныряния в ластах и без, отработка задержки дыхания, легкие гипоксические нагрузки.
|
|
Программа развлечения: Пробное занятие по фридайвингу для 1 чел. в составе группы (2,5 часа)
|
- Встреча, знакомство с инструктором.
- Теоретический блок.
- Подбор снаряжения (все необходимое предоставляется).
- Практика в воде.
В стоимость сертификата включена аренда необходимого снаряжения, инструктаж, работа инструктора, теоретическая подготовка, практическое занятие в бассейне. За дополнительную плату можно заказать фотосъемку.
|
Требования к участникам
|
- Сертификат действует на 1 человека, на 1 комплект снаряжения.
- Возраст участника - от 14 лет. Для детей до 18 лет необходимо письменное согласие от родителей.
- Не допускаются к погружению: беременные женщины, люди с инвалидностью, если они не могут самостоятельно передвигаться, с простудными заболеваниями, проблемами сердечно-сосудистой и дыхательной систем, психическими нарушениями, онкологией, эпилепсией, лор-заболеваниями.
- Запрещено находиться в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.
- Участник должен соблюдать требования спорткомплекса при посещении бассейна, а также требования техники безопасности.
- Для практических занятий обязательно иметь при себе: сменную обувь для бассейна, плавательный костюм (купальник для женщин, плавки для мужчин), шапочку для бассейна, полотенце.
- Инструктор вправе отказать в погружении при агрессивном или неадекватном поведении участника. Сертификат в таком случае не возвращается и услуга считается оказанной.
|
|
Безопасность развлечения: Пробное занятие по фридайвингу для 1 чел. в составе группы (2,5 часа)
|
- Для пробного занятия достаточно уметь уверенно держаться на воде.
- Обучение проводят сертифицированные инструкторы.
- Тренировки по задержке дыхания не опасны для здоровья. Наоборот, они способствуют увеличению объема легких, повышают эластичность сосудов, тренируют сердце, снижают уровень стресса.
- В бассейне используются современные системы очистки и обеззараживания воды.
|
Время проведения
|
Каждый день кроме пятницы и воскресенья
Круглый год.
Необходима предварительная запись.
|
|
Место проведения
|
Бассейн Петербургского университета путей сообщения
|
|
25-метровый бассейн на 6 дорожек находится в Доме физической культуры Петербургского государственного университета путей сообщения. Есть раздевалки со шкафчиками, душевые, туалеты.
Кроме занятий по плаванию, в спорткомплексе проводятся тренировки по единоборствам, спортивно-техническим и игровым видам спорта. Работает спа-центр.
Рядом с Домом физической культуры есть места для бесплатной парковки автомобилей.
|
|
|
|
Фридайвинг в Санкт-Петербурге (СПБ)