|
|
|
Курс обучения фридайвингу для 1 человека в составе группы. Продолжительность -
6 занятий, в т. ч. 2 лекции по 1 часу и 6 тренировок на воде по 1 часу.
Через 2 недели вы будете готовы исследовать удивительный подводный мир без акваланга! Не верите? Пройдите базовый курс фридайвинга по системе Молчановой и убедитесь, что вам многое по плечу! Вы забудете про страх глубины, будете уверенно чувствовать себя в воде, научитесь задерживать дыхание до 2 минут и управлять не только своим телом, но и мыслями.
Фридайвинг - безопасное и полезное для здоровья развлечение. Он укрепляет дыхательную систему, повышает эластичность кровеносных сосудов, помогает бороться со стрессом.
Обучение по системе Molchanovs поможет вам пройти путь от основ подводного плавания до обретения соревновательных навыков. Занятия включают теоретическую часть и практику в бассейне, выполнение необходимых нормативов. В конце базового курса вы получите сертификат Федерации подводной деятельности Республики Татарстан.
|
|
|
Видеообзор Фридайвинг в школе Глубина. Курс обучения в Казани
|
|
|
Программа развлечения: Курс фридайвинга в Казани для 1 чел. в составе группы (6 занятий)
|
|
Курс обучения включает 6 занятий, в том числе 2 лекции по 1 часу, 6 разминок по 30 мин., 6 тренировок на воде по 1 часу. Одно из занятий проходит на Голубых озерах (глубина - 18 метров).
Вы узнаете, как организм реагирует на задержку дыхания в воде, что с ним происходит под водой и как это использовать, освоите технику правильной задержки дыхания и дыхания после нырка, плавания и ныряния в длину в ластах и без них, научитесь фридайверским стилям плавания брасс и дельфин.
Тестирование по итогам курса вас приятно удивит и позволит по-новому взглянуть на свои возможности.
В сертификат Ахаа входят:
- Инструктаж.
- Теория, обучающие материалы.
- Занятия в бассейне под руководством инструктора.
- Необходимая экипировка (ласты, грузы и костюм для тренировки на открытой воде).
- Сертификат Федерации подводной деятельности Республики Татарстан.
Для обучения необходимо за дополнительную плату приобрести абонемент на посещение бассейна.
|
Требования к участникам
|
- Сертификат действует на 1 человека, на 1 комплект экипировки.
- Возраст участника - от 16 лет. До 18 лет - в сопровождении родителей.
- Необходимо за дополнительную плату приобрести абонемент на посещение бассейна.
- Противопоказания к занятиям: беременность, функциональные нарушения дыхательной системы (астма, бронхит, туберкулез, особенно в стадии обострения), хронические синуситы, отиты, лабиринтопатия (болезнь Меньера), глаукома, ярко выраженное нарушение остроты зрения (близорукость или дальнозоркость), гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, эпилепсия, любые формы психических заболеваний, наличие в анамнезе преходящих нарушений мозгового кровообращения (транзиторные ишемические атаки головного мозга), последствия черепно-мозговых травм с наличием синдрома внутричерепной гипертензии, злокачественные новообразования.
- Запрещено находиться в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.
- Инструктор вправе отказать в занятиях по медицинским показаниям, при агрессивном или неадекватном поведении.
- Участник должен соблюдать требования спорткомплекса при посещении бассейна, а также требования техники безопасности.
- Для практических занятий обязательно иметь при себе: сменную обувь для бассейна, плавательный костюм (купальник для женщин, купальные трусы для мужчин), шапочку для бассейна, полотенце, принадлежности для принятия душа, маску для ныряния или очки с зажимом для носа.
|
|
|
Безопасность развлечения: Курс фридайвинга в Казани для 1 чел. в составе группы (6 занятий)
|
- Чтобы заниматься фридайвингом, достаточно уметь проплывать любым стилем по поверхности воды не менее 200 метров.
- Занятия проводит профессиональный спортивный тренер, инструктор Конфедерации подводной деятельности России, с опытом фридайвинга и подводной охоты более 5 лет. Имеет сертификат о прохождении курсов первой помощи.
- В бассейне, где проходят тренировки, используется питьевая вода. Он оснащен современными системами очистки и обеззараживания.
|
Время проведения
|
|
Понедельник - пятница
Круглый год. Необходима предварительная запись.
|
|
|
Место проведения
|
|
Бассейн Оргсинтез в Казани
|
|
|
|
"Оргсинтез" - бассейн на 8 дорожек длиной 50 м. Глубина - от 1,8 м до 4,5 м. Температура воды +27 °С.
Одно из лучших спортивных сооружений Республики Татарстан. Регулярно принимает международные и всероссийские соревнования по плаванию, водному поло, синхронному плаванию.
Есть вестибюль, просторные раздевалки, туалеты, медицинский кабинет, буфет, магазин по продаже спортивной одежды и инвентаря.
|
|
|
|
Фридайвинг в Казани