|
|
|
Курс обучения фридайвингу для 1 человека в составе группы. Продолжительность -
4 занятия: лекция - 1 час, разминка - 1 час, тренировка на воде - 1 час.
Через 2 недели вы будете готовы исследовать удивительный подводный мир без акваланга! Не верите? Пройдите базовый курс фридайвинга по системе Молчановой и убедитесь, что вам многое по плечу! Вы забудете про страх глубины, будете уверенно чувствовать себя в воде, научитесь задерживать дыхание до 2 минут и управлять не только своим телом, но и мыслями.
Фридайвинг - безопасное и полезное для здоровья развлечение. Он укрепляет дыхательную систему, повышает эластичность кровеносных сосудов, помогает бороться со стрессом.
Обучение по системе Molchanovs поможет вам пройти путь от основ подводного плавания до обретения соревновательных навыков. Занятия включают теоретическую часть и практику в бассейне, выполнение необходимых нормативов. В конце базового курса вы получите сертификат о его прохождении.
|
|
|
Видеообзор Фридайвинг в школе Глубина. Курс обучения в Екатеринбурге
|
|
|
Программа развлечения: Курс фридайвинга в Екатеринбурге для 1 чел. в составе группы (4 занятия)
|
|
Курс обучения включает 4 занятия, каждое из которых состоит из лекции (1 час), разминки (1 час), тренировки в бассейне (1 час).
Вы узнаете, как организм реагирует на задержку дыхания в воде, что с ним происходит под водой и как это использовать, освоите технику правильной задержки дыхания и дыхания после нырка, научитесь нырять и плавать под водой.
Тестирование по итогам курса вас приятно удивит и позволит по-новому взглянуть на свои возможности.
В сертификат Ахаа входят:
- Инструктаж.
- Теория.
- Необходимая экипировка.
- Занятия под руководством инструктора.
- Сертификат PADI (Профессиональной ассоциации инструкторов по дайвингу) об успешном прохождении курса.
|
Требования к участникам
|
- Сертификат действует на 1 человека, на 1 комплект экипировки.
- Возраст участника - от 16 лет. До 18 лет - в сопровождении родителей.
- Противопоказания к занятиям: беременность, функциональные нарушения дыхательной системы (астма, бронхит, туберкулез, особенно в стадии обострения), хронические синуситы, отиты, лабиринтопатия (болезнь Меньера), глаукома, ярко выраженное нарушение остроты зрения (близорукость или дальнозоркость), гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, эпилепсия, любые формы психических заболеваний, наличие в анамнезе преходящих нарушений мозгового кровообращения (транзиторные ишемические атаки головного мозга), последствия черепно-мозговых травм с наличием синдрома внутричерепной гипертензии, злокачественные новообразования.
- Инструктор вправе отказать в занятиях по медицинским показаниям, при агрессивном или неадекватном поведении.
- Участник должен соблюдать требования спорткомплекса при посещении бассейна, а также требования техники безопасности.
- Для практических занятий обязательно иметь при себе: сменную обувь для бассейна, плавательный костюм (купальник для женщин, купальные трусы для мужчин), шапочку для бассейна, полотенце, принадлежности для принятия душа, маску для ныряния или очки с зажимом для носа.
|
|
|
Безопасность развлечения: Курс фридайвинга в Екатеринбурге для 1 чел. в составе группы (4 занятия)
|
- Чтобы заниматься фридайвингом, достаточно уметь проплывать любым стилем по поверхности воды не менее 200 метров.
- Занятия проходят под контролем инструктора, работающего по системе Molchanovs на открытой воде и в бассейне, участника международных глубинных и региональных бассейновых соревнований.
- В бассейне, где проводятся тренировки, используется артезианская вода. Он оснащен современными системами очистки и обеззараживания.
|
Время проведения
|
|
По субботам и воскресеньям
Круглый год. Необходима предварительная запись.
|
|
|
Место проведения
|
|
Бассейн СК Локомотив-Изумруд
|
|
|
|
Бассейн с артезианской водой предназначен для свободного плавания, спортивных тренировок, а также для групповых занятий аквааэробикой и дайвингом. Соответствует всем санитарным требованием: оснащен современным оборудованием для очистки и обеззараживания воды.
Дорожки - 6 по 25 м. Температура воды - +26...+28 ºС.
Место для бесплатной парковки автомобиля есть возле парка Турбомоторного завода или ЦГКБ № 23.
|
|
|
|
|
Фридайвинг в Екатеринбурге