|
|
|
Индивидуальный Базовый курс фридайвинга. Для 1 человека. 15 часов за 3 дня:
теория, занятия на суше, практика в воде. Бассейн Университетский и ДВВС.
Фридайвинг открывает новый способ взаимодействия с водой - спокойный, осознанный и безопасный.
Если вы давно мечтали увидеть подводный мир без баллонов, научиться уверенно нырять и лучше понимать возможности своего организма, этот курс станет отличной отправной точкой.
Базовый курс помогает сформировать правильную технику, понять принципы фридайвинга и научиться безопасно нырять.
В итоге дальнейшие тренировки становятся более понятными, продуктивными и приносят гораздо больше удовольствия.
После успешного прохождения курса вы поймете принципы безопасного фридайвинга. А также сможете:
- Проплывать под водой более 30 метров.
- Комфортно задерживать дыхание на 1,5 минуты и более.
И получите сертификат международной ситсемы Molchanovs.
|
|
|
Программа развлечения: Индивидуальный Базовый курс фридайвинга, для 1 чел. (15 часов)
|
|
Курс обучения длится 3 дня. Каждое занятие состоит из:
- Лекции - 2,5 часа.
- Разминки - 1 час.
- Практики в воде - 1,5 часа.
Первые 2 занятия проходят в Екатеринбурге, в бассейне "Университетский". Последнее занятие – в Первоуральске, в бассейне Дворца водных видов спорта.
+ Бесплатная тренировка после прохождения курса в рамках расписания.
В сертификат входят работа инструктора, аренда воды / зала, снаряжение для занятия (маска, ласты, груз, пояс), сертификат Molchanovs (при сдаче нормативов курса).
За дополнительную плату на месте можно заказать подводную видеосъемку.
|
Требования к участникам
|
- Сертификат действует на 1 человека, на аренду 1 комплекта экипировки.
- Возраст участника - от 16 лет. До 18 лет - в сопровождении одного из родителей или с их письменного согласия.
- Противопоказания к занятиям: беременность, функциональные нарушения дыхательной системы (астма, бронхит, туберкулез, особенно в стадии обострения), хронические синуситы, отиты, лабиринтопатия (болезнь Меньера), глаукома, ярко выраженное нарушение остроты зрения (близорукость или дальнозоркость), гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, эпилепсия, любые формы психических заболеваний, наличие в анамнезе преходящих нарушений мозгового кровообращения (транзиторные ишемические атаки головного мозга), последствия черепно-мозговых травм с наличием синдрома внутричерепной гипертензии, злокачественные новообразования.
- Запрещено находиться в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.
- Инструктор вправе отказать в занятиях по медицинским показаниям, при агрессивном или неадекватном поведении.
- Участник должен соблюдать требования спорткомплекса при посещении бассейна.
- Для практических занятий обязательно иметь при себе: справку от терапевта, сменную обувь для бассейна, плавательный костюм (купальник для женщин, плавки для мужчин), шапочку для бассейна, полотенце, принадлежности для принятия душа.
|
|
|
Безопасность развлечения: Индивидуальный Базовый курс фридайвинга, для 1 чел. (15 часов)
|
- Чтобы заниматься фридайвингом, достаточно уметь проплывать любым стилем по поверхности воды не менее 200 метров.
- Занятия проводят сертифицированные инструкторы Molchanovs.
- Тренировка проходит в бассейне, оснащенном двойной системой очистки воды.
|
Время проведения
|
|
Каждый день
Круглый год, по индивидуальному, согласованному с вами графику.
Необходима предварительная запись.
Первые 2 занятия проходят в Екатеринбурге, в бассейне "Университетский". Последнее занятие – в Первоуральске, в бассейне Дворца водных видов спорта (проспект Ильича, 2а).
|
|
|
Место проведения
|
|
Бассейн Университетский
|
|
|
|
Крытый бассейн Уральского федерального университета имени Б. Н. Ельцина. Глубина – от 1,2 м до 1,8 м. Бассейн разделен на шесть дорожек длиной 25 м.
Помимо студентов, здесь могут заниматься все желающие.
В числе преимуществ и особенностей бассейна: двойная отчистка, озонирование и хлорирование, за сутки вода в бассейне обновляется 2,5 раза.
Посетителям бассейна при себе необходимо иметь справку от врача (терапевта или педиатра), купальный костюм и плавательную шапочку.
Рядом со зданием есть бесплатные парковки.
|
|
|
|
|
Фридайвинг в Екатеринбурге